防疫不间断，这间小屋为学院师生心理健康保驾护航
心理健康小知识张贴上墙、心理咨询热线持续开通、流动心理健康小书库不断完善……近日，四川文化传媒职业学院心理健康教育中心的“温馨小屋”焕然一新，结合当前成都疫情现状，相关的心理危机干预工作持续进行。
今年9月，根据四川省教育厅宣传思想与统战工作处通知，我院心理健康教育中心完成20级学生及部分18、19级学生5191名学生参与并完成测评开展正式的心理健康测评工作。安排完成一级心理问题学生1323人的约谈工作，其中，心理健康教育中心完成约谈451人。有利于有心理问题的学生的早期发现，并提供及时的帮助和必要的治疗，同时起到心理卫生的宣传作用，更有助于学生了解心理问题的表现，增强心理保健的意识。通过测验可以了解学生的苦恼、心理冲突、迷惘、焦虑、有无心身疾病、幻觉、妄想情况等。并通过辅导员的沟通，寻找该生的症结所在，有针对性地做好个案咨询工作，关注该生在学校的发展，发现问题及时处理。
“生活不总是一帆风顺的，每个人在成长的路上都会遇到挫折和苦恼，倘若处理方式稍欠妥当，就很有可能被困难击倒，进入失败——自卑——自弃的死循环，从而产生一系列的心理困扰。此时我们便需要通过心理咨询，来帮助我们更好地认识自己，了解自己的需要、渴望和恐惧等，在获得倾听和陪伴的同时更好地自我成长。生命皆有裂隙，那是光照进来的地方”。王小颖老师如是说。
如果你出现以下困扰，心理咨询中心一直都在：
你正在为当前的情绪问题而困惑，想要处理好各种关系包括学习、家庭、恋爱等问题，或者是曾经受到某种挫折，想要疗愈各类创伤；
你觉得自己被某种不良心情困扰超过两周时间并还在持续，而且它影响到了你的日常生活、工作、学习以及人际交往；
对于情绪困境，你自己已经尝试过一些方法，但没有什么效果，且身边的亲朋没办法给你提供有力的支持；
或许你没有明显的困扰，你丰衣足食、家庭幸福，觉得自己的物质生活已经有了一定质量，但你觉得需要一些精神层面的回顾与成长，并且愿意接受经过专业训练的陌生人对你进行引导；
那么你可以接受一定的心理咨询。
预约途径：
① 登录“易班”app,首页点击文传心育小图标填写预约信息。
② 直接到易班或学生处进行现场预约。
另外，来访者有权选择咨询时间的权利，提出语言的要求。
在与咨询员约好时间后，请准时赴约。
请坚持数次或给予反馈以保证咨询效果。
如果对某个咨询员不满意可以直接反映或间接反映；有权参加中心举办的各种讲座、报告及团体心理咨询的活动。
面谈咨询的程序：
1．了解咨询室的简介和工作守则
2．填写咨询预约表格
3．和咨询员进行初步的咨询
图文丨宣传处
责编丨刘珥婷 郝越敏
美编丨侯雪婷
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